En cette Journée nationale de l’hypersensibilité, le 13 Janvier 2025, nous avons eu l’opportunité d’échanger avec Emmanuelle, une femme inspirante qui partage son expérience de ce trait de personnalité souvent méconnu. Sa vision positive de l’hypersensibilité, mise en avant dans la vidéo ci-dessous, nous invite à réfléchir à la manière dont cette singularité peut être transformée en force.
Qu’est-ce que l’hypersensibilité ?
Loin de se limiter à une simple « hyperémotivité », comme l’explique Emmanuelle dans la vidéo, l’hypersensibilité englobe une perception amplifiée de son environnement. Elle se manifeste à travers des émotions intenses, mais aussi une sensibilité accrue aux bruits, aux odeurs et à la lumière. Il s’agit d’une hyper réactivité des sens. Cette sensibilité peut parfois rendre des lieux bruyants ou bondés particulièrement éprouvants.
Un cheminement vers l’acceptation
Emmanuelle raconte avoir découvert et accepté son hypersensibilité grâce à un accompagnement thérapeutique. Ce processus l’a aidée à mieux comprendre son fonctionnement et à ne plus percevoir cette caractéristique comme une faiblesse. Dans la vidéo, elle souligne : « Je suis ce que je suis, je l’accepte. » Une approche qui inspire à transformer ce défi en opportunité de croissance personnelle.
Hypersensibilité : une force à cultiver
Pour Emmanuelle, l’hypersensibilité est une richesse qui permet d’établir des connexions profondes avec les autres. Ce ressenti intensifié peut devenir un atout, à condition de s’écouter et de se recentrer sur ses besoins. Comme elle le rappelle, il ne s’agit pas de combattre cette sensibilité, mais de l’accepter et de l’utiliser comme un levier pour avancer dans la vie.
L’hypersensibilité: un art de vivre
Si vous vous reconnaissez dans ce témoignage, cette vidéo est une belle invitation à l’acceptation et à la valorisation de soi. L’hypersensibilité, loin d’être un frein, peut devenir un moteur pour mieux comprendre le monde et tisser des liens authentiques.